仕事や投資は勿論、なんにでも関係してくる重要な事。
仕事をしてる人、してない人も共通して感じる“不安感”。
一度ならず度々あると思いますが、いかがでしょうか？
「ないよ！」
という方は、人生は充実してる or 充実していくんではないかと思います。
そのまま突き進んでください！
とっても羨ましい！
逆に日頃仕事をしている人で「このままでいいんだろうか」「未来が見えない・・・」今の会社がつぶれたら…、リストラされたら…1年は失業手当受けてもつかもしれない・・・
若い年齢の方は楽観的でもなんとかなるかと思いますが、歳を重ねてくるとそうもいきません。
より不安な気持ちが増してくると思います。
しっかり不安の原因を知り、今からでも意識を変えていきましょう！
何度も訪れる「不安の原因」
不安は様々な出来事、考えから生まれてきます。
周りに優秀な人がいることで自分の能力不足を感じたり、周りから頼られてないことで自分がいなくてもいいんじゃないの？と思ってしまったり。
誰にでも訪れることはあるかと思います。どれだけ強がっても人は何かしらの不安を抱えていることがほとんどです。私自身ももちろん、否定しません。
だけど、不安をもつことがいけない事かというと”捉え方がしっかりしていれば、むしろ良い”んじゃないの？という感覚です。あなたは無神経な人ではなく、現状に危機感を持っているだけでも先に進めます。
さて、不安の原因ですがいくつかあります。
１．比較している
人は比較しやすい、されやすい環境に常に身を置いています。
学歴経歴、収入、年齢、物、あらゆる場面で基準が設けられ、そこより上か下かの判断材料や、人そのものに優れている、劣っている。といった概念が生まれています。まず、あなたもその枠組みに自然と取り込まれ、その杓子定規で物事を判断しているのではないでしょうか？
●●は自分よりお金を稼いでいる、会社を5つも経営している。高級車に乗っている…
そういう基準でみると上には上がいます。永遠にストレスから解消されることもなく、お金に頼りすぎると「この中の誰かに裏切られるんじゃないか…」といった多くの不安がまた生まれてきます。
２．リスクを高く見すぎている
思っているより日本人は慎重派が多いと感じます。リスクに対して慣れていないというか、日常で挑戦するような機会、必要が少ないからでしょうか。決められたレールに沿って進み続けているだけで一定の水準まで生活レベルをつくることができるからかもしれません。
すごく裕福で安心な国です。
競争意識が弱く、失敗を恐れている方も多いでしょうが、これに関してはリスクを高く見積もりすぎているのではないでしょうか。失敗しても破産しても日本では守られます。
命がなくなることなんてまぁないでしょうし、路頭にさまよっても、すぐに復帰できる環境がある（選り好みしなければ）状況でも、
今の環境より良くしたいけど、悪くなるのは嫌だ
という想いが勝って、リスクを取ることが出来ない人、前に進めない人が多いかと思います。また、この際にでも周りの目を気にされる方も非常に多いかと思います。でも、気にしてたら登り進むことはできませんよ。
いや・・・わかる、わかるよ。。
３．何もしていない
結構これも当てはまるんじゃないでしょうか。
スマホ片手にゲームに勤しみストレス発散。デイリークエストとかやっていると軽く1時間越えたりイベント時はとんでもない時間をつかってますよね。なんなんでしょ、あの中毒性。
テレビ、映画、youtubeなどもその瞬間や交流の上では良いですよね。
でも、最近は見ない人が増えてきた・・・。
tiktokは見る側はとにかく時間泥棒！すぐに時間が過ぎてしまう！恐ろしい！なんなんでしょ、あの中毒性。
本を読んでるという方も、読んだ後のことって覚えてるでしょうか？私は10冊読んでもほとんど記憶に残っていないです。笑 記憶力・集中力、活かせてないだけの問題かもしれませんが、ほんと時間が経つとさらに忘れます。
現実から夢の世界へ、VRも出てきたしそろそろ仮想世界行けるんじゃね？的な雰囲気も出てきました。するとブラック企業で勤めてたサラリーマンが転生してチートでわっしょい！
なんてストーリーが流行し出しました。
とりあえず転生したらマヨネーズと醤油を開発ですよ、皆さん。
なんて、これらは雑談レベルではとても有意義ですが、一方時間を忘れてしまいがちなほど、1日の時間を目的なく多く使うほど、後悔や不安を生み出す要素になりえます。
とりあえず転生したら鑑定スキルに全属性魔法ですかね！？
シンプルな解決方法
１．他人は他人、自分は自分思考を習慣づける
さて、この先でもとっても重要な事なんですが、自分自身は自分をコントロール、如何様にもできますが他人となると簡単には思うように出来ないし、何考えてるかなんて特にわかることもないです。そして自分は他人が羨ましいと感じるように、相手からみたらこちらの事を羨ましがっている可能性もあります。
そして、相手をどうこうする努力より「自分自身に目を向ける方がよっぽど心も平穏に、自信が生まれ仕事も成功しやすくなります。」
なので、今は比較して劣等感や不安感を持ってしまいがちかもしれませんが、しょせん私たち程度では優劣考えたとこで、歴史に残るような偉大な人たちとは比べようもないですよね。すんごい小さく、狭い世界でいがみ合うよりは、まずは自分の殻を破壊し、視野を広げる方向へ目を向けましょう！
２．行動を前提としてリスクの軽減を図る
予測すること、リスクを考慮するこは悪いことではないです。でもその程度によります。もしあなたが全く行動出来ていないなら、そのリスクは高く見積もりすぎです。少しリスクがあったところで生活がガラっと変わることはないと思います。
金銭的リスクが最も行動を制限することだと思いますが、一番金銭的リスクは予測、調整しやすい事でもあります。最大の損失を考慮してそうならないように段どり出来るのですから。
投資でいうと毎日100円投資する。月に1株買う銘柄を選定して買う。書籍を3冊買う、せどりを始める。スイーツの店舗経営をゴールとするなら、手作りのレシピ開発から始めるとかなんでも計画的に出来るはずです。
いきなり店舗を出すとかなると、土地建物仕入、人件費といった一気に継続的なコストが発生しますがBASEを使って～とか考えると一気にコスト減ります。
もし、あなたに仕事・生活があるのなら、何もいきなりハイリスクを取る必要はないと思います。
行動を意識して、じっくり育てていきましょう！
500円玉貯金ならぬ、500円玉投資でいきますか！
３．時間管理と目的意識をもつ
娯楽や息抜きが欲しいと思うタイミングは必ずあります。1日中、集中力は持続しません。そんな中でもちょっと仕事を忘れて趣味や娯楽に浸れる時間というのをもうけると、仕事している時間がより充実したものに感じられます。
1日の時間は限られています。十分に睡眠をとりつつ、必要な生活スタイルをスケジュールした場合、自由に取れる時間はそれほど多くないかもしれませんが、それでもメリハリをつけるという事は思っている以上に、やって良かったなと実感できるでしょう。
ただ日々の時間つぶしをやっているのは勿体ないし、メリハリをつける事でストレスの発散に繋がるだけでなく、娯楽で得たものを活用して●●するという目的をつくってやった方が、有意義で罪悪感も薄れますよ！
遊びも仕事も、気のもち方をしっかり考えて自分コントロール！
私は、課金に抵抗がない派です。
まとめ
不安は無くなるものではなく、それが悪いと決めつけるようなものではありません。
危機意識があるからこそ不安が生まれ、それを拭うための解決法も「自分自身」で組み立てる事が出来ます。成長のチャンスですよね。
精神的な事から起こるのが「不安」なわけですが、少しの行動が思考の枠を広げ、自分自身をより強くレベルアップしていける。となると、また捉え方も変わってくるのではないでしょうか。
歳をとればとるほど「やらずに諦める」という人が増えてくるようにも思います。むしろ逆で歳をとるほど行動的、挑戦的になっていく方が絶対楽しいし、人生というものが充実してくると私は信じています。
諦めず、小さな行動からはじめて「不安」を払拭して成長していきましょう！